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Muscolarmente - Uno degli errori più comuni, durante l'esecuzione dello squat, è quella che viene definita la classica SCULATA. È ciò che avviene quando, al termine della fase eccentrica, nel momento in
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Squat con fermo in buca da 3" L'esecuzione non è corretta perchè fisiologicamente, avendo una iperlordosi, il busto va troppo in avanti. Ma al momento... | By Sara De Guidi | Facebook
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